Руслан Семаков
Тренер 1 категории
Образование:
- ИжГТУ (факультет Физическая культура)
Опыт работы в сфере фитнеса: с 2014 года!
Дополнительное образование
- Инструктор тренажёрного зала.
- Функциональный тренинг.
Специализация
- Персональный тренинг в тренажерном зале.
- Развитие силовых показателей у занимающихся с разным уровнем подготовлености и полом.
- Функциональные тренировки.
- Востановление после травм ОДА, операции.
Достижения клиента
- Снижение массы тела за счёт жирового компонента на 23 кг за 4 месяца.
- 2-место в ежегодном проекте, в номинации "Прогресс", среди женщин (минус 12 кг, минус 15 см в талии за 3 месяца)
- 3-место в ежегодном проекте, в номинации фитнес-бикини.
Заслуги, награды, достижения в спорте:
- 1 место по боксу категория до 91 кг турнир Урала и Сибири.
- 1 место до 81 по боксу городские соревнования ФСО Динамо.
- Победитель турнира "Black Bear" раздел К-1 до 91 кг.