В какой одежде заниматься фитнесом?
Тема, волнующая многих новичков, особенно представительниц прекрасного пола)))
В чем же посещать фитнес-клуб, чтобы было комфортно, удобно и, конечно же, красиво? Тренировки предполагают не только выбор оптимальной физической нагрузки учитывающей Ваши индивидуальные особенности, но и выбор подходящей одежды для занятий.
В чем же посещать фитнес-клуб, чтобы было комфортно, удобно и, конечно же, красиво? Тренировки предполагают не только выбор оптимальной физической нагрузки учитывающей Ваши индивидуальные особенности, но и выбор подходящей одежды для занятий.
Ловите несколько полезных советов:
- Выбирайте одежду, сделанную из хороших синтетических тканей (эластан, спандекс, полиэстер, сапплекс, кулмакс и другие), которая отводит и испаряет влагу.
- Избегайте хлопчатобумажных тканей, которые в отличие от синтетических, наоборот, удерживают влагу, затрудняя дыхание кожи.
- Выбирайте одежду по размеру.
- Пояса для лосин и лямки для спортивных бра должны быть широкими и плотными.
- Всегда меряйте одежду перед покупкой, чтобы удостоверится, что Вам в ней комфортно.
- Избегайте хлопчатобумажных тканей, которые в отличие от синтетических, наоборот, удерживают влагу, затрудняя дыхание кожи.
- Выбирайте одежду по размеру.
- Пояса для лосин и лямки для спортивных бра должны быть широкими и плотными.
- Всегда меряйте одежду перед покупкой, чтобы удостоверится, что Вам в ней комфортно.
Выбирайте кроссовки согласно вашему виду физической активности:
- Для занятий на неровной и жесткой поверхности подойдут кроссовки с твердой подошвой и хорошей амортизацией;
-Для занятий на ровной поверхности подойдут кроссовки, сделанные из более мягких и легких материалов.
-Для занятий на ровной поверхности подойдут кроссовки, сделанные из более мягких и легких материалов.
Наилучший эффект
Персональные тренировки
Гордость фитнес-клуба ReGYM — его сотрудники. Среди них титулованные фитнес-тренеры и мастера спорта, участники и победители чемпионатов и соревнований — они вложат в работу с клиентами всю свою душу и знания.
Под чутким руководством персонального тренера:
Выберете свою
Фитнес-карту
Мы подготовили комфортные тарифы для каждого.
